La perte d’autonomie est une étape difficile pour les personnes âgées comme pour leurs familles. Perte d’équilibre, troubles de la mémoire, difficulté à réaliser les tâches du quotidien… Les signes sont nombreux, mais pas toujours faciles à décrypter. Comment savoir si la situation nécessite une prise en charge ? Comment éviter la maison de retraite ? La perte d’autonomie : de quoi s’agit-il ? La …
L’attention des enfants et des adolescents est sollicitée de toutes parts, dans un monde envahi par le bruit, les écrans, les messages publicitaires. Être attentif est une tâche souvent difficile. « Sois attentif ! », « Concentre-toi ! ». Quel parent n’a pas prononcé ces phrases, souvent sans résultat ? C’est parce que l’attention, indispensable à tout apprentissage, ne va pas de soi, contrairement aux idées reçues. Heureusement, comme l’indique Sylviane Eugène, spécialiste des techniques d’apprentissage, « faire attention, ça s’apprend à tout âge ». Elle partage …
Tomber dans les bras de Morphée tranquillement et jusqu’au matin est une évidence pour certains, un rêve inatteignable pour d’autres. Face aux troubles du sommeil, on peut être tenté.e de prendre des somnifères, malgré le risque d’addiction et les doutes quant à leurs effets sur la santé. Bonne nouvelle : des méthodes alternatives existent. Si comme 22% des Martiniquais, vous avez consommé des médicaments psychotropes (tranquillisants, somnifères et antidépresseurs) ces 12 derniers mois*, vous vous interrogez peut-être sur …
Commentaires récents